¿POR QUÉ TE INVITO A SALIR DE TU MENTE?
Porque ahí es donde radica el origen de tu sufrimiento.
Quizás pienses que es un mensaje demasiado rotundo y que ya te gustaría verme en tu lugar para comprobar si sigo diciendo lo mismo.
Si es así, permíteme decirte que a todos nos toca lidiar en algún momento con situaciones dolorosas que no elegimos, ya sea una enfermedad importante, la pérdida de un ser querido, una separación sentimental… Es innegable que el dolor es inherente a la vida y que no lo podemos evitar.
Sin embargo, sí que podemos evitar el sufrimiento añadido por una mente automática y enjuiciadora que se niega a aceptar la realidad, que nos bombardea continuamente con mensajes acerca de cómo debería ser nuestra vida, y que se centra únicamente en la carencia, los problemas y el malestar, pasando por alto las posibles soluciones y todo lo bueno que, sin duda, ya tenemos.
Esa es la mente que te propongo abandonar si quieres construir una vida más satisfactoria, próspera y llena de sentido.
Aunque para lograr esa vida plena que todos deseamos nos falta una cosa más: olvidarnos de la autocrítica y hacer las paces con nosotros mismos, aceptándonos tal y como somos en este momento para entrar en nuestro corazón libres de culpa, permitiendo así que fluya en nosotros el amor, la confianza y la serenidad.
Desde mi experiencia éste es el mejor lugar para comenzar el apasionante camino hacia el autoconocimiento y la transformación personal.
| ¿QUÉ ES “SAL DE TU MENTE”? |
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“Sal de Tu Mente” es un programa de autoconocimiento y transformación personal diseñado para ayudarte a liberarte de una mente condicionada que, a través de las creencias y los hábitos inconscientes, guían la forma en que te desenvuelves en el mundo y condicionan tu realidad.
Una mente a menudo enjuiciadora e inflexible que nos limita, nos genera sufrimiento y nos impide disfrutar de la vida plena y satisfactoria que deseamos y que sin duda merecemos.
| ¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE PROGRAMA? |
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Este programa ES para ti si:
- Sientes que tu vida necesita un cambio y no sabes por dónde empezar.
- Quieres tener mayor calma y serenidad en tu vida.
- Quieres conocerte mejor para entender porqué eres como eres, que se encuentra tras tu malestar emocional y aprender cómo cambiar esos aspectos de tu personalidad que ya no quieres en tu vida.
- Quieres tener una mejor gestión emocional de forma que seas tú quien controle a tus emociones y no ellas a ti.
- Sientes que tus miedos y preocupaciones están limitando tu vida.
- Quieres descubrir las verdaderas causas de tu malestar emocional y aprender a superarlo?
- Quieres liberarte de todos esos patrones emocionales, hábitos inconscientes y creencias que te están saboteando y te están impidiendo que tengas la vida que deseas.
- Quieres aprender a relacionarte de un modo más saludable con tu pareja, tus padres, tus hijos, tus amigos,…contigo mismo/a y con la vida.
- Si te encuentras inmerso/a en una crisis existencial, estás cansado del tipo de vida que llevas.
- Si te gustaría conectar con el propósito y sentido de tu vida.
- Te gustaría conectar con tu esencia y comenzar a vivir de forma más auténtica y libre de condicionamientos.
Este programa NO ES para ti si:
- Si tu malestar emocional es tan intenso, frecuente o duradero que afecta a tu vida cotidiana.
- Si te encuentras en tratamiento psiquiátrico.
En estos casos te aconsejo que contactes con un profesional de la salud mental para valorar tu situación particular.
- A tomar conciencia sobre el papel transcendental que juegas en tu propia vida, TÚ TIENES LA CAPACIDAD DE TRANSFORMAR aquello que ya no quieres en tu vida y crear una nueva realidad.
- A adentrarte en el silencio y la meditación.
- A diferenciar la rumiación automática de los pensamientos conscientes. A cuestionar tus pensamientos y no dejarte atrapar por tu mente rumiadora.
- A mantenerte en calma, a pesar de lo que ocurra en el exterior; a fluir con la vida en lugar de luchar con ella.
- A gestionar tus emociones de forma más eficaz, de forma que seas tú quien las gobiernes a ellas en lugar de ellas a ti.
- A liberarte del juez que llevas dentro, aceptándote y perdonándote.
- A relacionarte de forma más saludable contigo mismo/a, con la vida y con los demás.
- Aprenderás a generar más confianza y seguridad en tí mismo de manera que consigas superar los miedos que actualmente limitan tu vida.
- Liberarte de las heridas emocionales del pasado que aún hoy siguen condicionando tu realidad.
El programa consta de 11 módulos que conforman un itinerario específicamente diseñado para que logres integrar de forma coherente y gradual todas las herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal que te permitirán evolucionar..
Cada módulo se impartirá en una sesión presencial, y serán los siguientes:
- Módulo 1. Naturaleza de la mente
- Módulo 2. Gestión emocional
- Módulo 3. Auto Reconocimiento, Análisis y Sanación de patrones emocionales tóxicos.
- Módulo 4. Compasión.
- Módulo 5. Auto empoderamiento.
- Módulo 6. Tipos de personalidad I. Basados en el Eneagrama.
- Módulo 7. Tipos de personalidad II.
- Módulo 8. Tipos de personalidad III.
- Módulo 9. Relaciones parentales.
- Módulo 10. Sentido de la vida.
- Módulo 11. Transformar las relaciones.
- Módulo 12. Cierre del programa.
Tras cada sesión recibirás por correo un PDF con los aspectos más relevantes que se hayan tratado durante la sesión, así como un cuaderno con las prácticas propuestas para la semana.
DESCARGAR CONTENIDO DEL PROGRAMA
ESTRUCTURA DE LAS SESIONES
Las sesiones serán semanales, en directo a través de Zoom, tendrán una duración aproximada de dos horas y media.
En cada sesión se tratará un módulo del programa. Al tratarse de sesiones en directo podrás en todo momento preguntar las dudas que te surjan con respecto al módulo que se está tratando.
Al inscribirte, además, pasarás a formar parte de un grupo privado de Telegram donde compartiré información relevante del programa, y donde también podrás consultar las dudas que te surjan en el intervalo entre sesiones.
¿QUÉ OCURRE SI NO PUEDO ASISTIR EN DIRECTO A UNA SESIÓN?
El motivo de que el formato del programa sea en directo en lugar de vídeos pregrabados es porque mi propia experiencia me ha demostrado que cuando nos apuntamos a cursos pregrabados en los que tenemos acceso al contenido en cualquier momento, vamos postergando el inicio y podemos acabar dejándolo junto a esas tareas pendientes que nunca acabamos de realizar.
Aún así, entiendo que todos tenemos obligaciones que en algún momento nos pueden impedir estar directo. En esos casos, 24 horas después de la sesión, te enviaré un enlace en el que tendrás acceso a la grabación durante 48 horas. Aunque te recomiendo que la veas lo antes posible para que puedas ir haciendo los ejercicios propuestos y no pierdas el ritmo de las sesiones.
La duración del programa es de 3 meses, del 22 de abril al 8 de julio de 2021.
Comienzo de la I Edición: 22 de abril de 2021
PRECIO OFICIAL
477 €
277 €
Sólo hasta el 18 de abril de 2021
Te ahorras 200 €
SI TIENES ALGUNA DUDA PUEDES CONTACTARME EN:
hola@juanjomoreno.com