Reto de meditación 10 días

Hola, soy Juanjo Moreno, psicólogo clínico, y me alegro de que te hayas inscrito a este Reto de Meditación de 10 días. Se trata de un reto de iniciación a la meditación. No se requiere ningún tipo de conocimiento ni de práctica previa. Espero que te sirva para emprender este camino tan gratificante de la práctica de la meditación.